Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 159,23g | Hh: 52,59g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Зеленый Чай, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Рис Миндаль Малина. Välipalat/Muut: Макслер Ананас, Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|