Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1717 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 51,77g | Hh: 243,22g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kölln Blütenzarte Flocken, Milch 1,5%. Päivällinen: Veltins V+ Lemon, Gustavo Gusto Pizza Salami. Välipalat/Muut: M&M's Peanut, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Äpfel, Möhren, Haribo Viola. lisää...
|
|
1803 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Hallo Benita16, das ist ja witzig das wie das selbe Start- und Zielgewicht haben. Ich bin seit April hier. Ich wünsche Dir auch schöne Pfingsten. Ich komme grade vom radeln.
09 kesä 19 jäseneltä: Eiskristall77
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Eiskristall77
|