Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2035 kcal
|
Rasva: 98,97g | Prot: 111,52g | Hh: 181,05g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Лента Хлебец Ржаной, Беларусь Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Помидоры. Lounas: Пшеничный Хлеб, Славянский Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Творог 9%, Черкизовский Колбаса Русская. Välipalat/Muut: Спеленок Пюре Персик, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Пшеничный Хлеб, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Капуста Белокочанная, Сахарный Песок. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|