Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 83,17g | Prot: 72,01g | Hh: 40,97g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Жареное Яйцо. Lounas: Помидоры, Буженина, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Жареная Картошка. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Ирина,добрый день.На Вашу реплику о себе ответила у себя.Предпочитаю открыто,а не за спиной.
18 heinä 19 jäseneltä: 100+кг_Счастья ☆
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|