Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
195 kcal
|
Rasva: 12,28g | Prot: 16,78g | Hh: 3,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр 50%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Вареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|