Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 47,82g | Hh: 201,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Шарлиз Мармелад Глазированный, Липтон Зеленый Чай, Global Village Лук Зелёный, Большемясов Сосиски Молочные, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Päivällinen: Гуляш из Говядины, Рис Вареный, Global Village Укроп, Global Village Лук Зелёный, Подсолнечное Масло, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Mamba Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elechka_cat
|