Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 128,97g | Hh: 169,68g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Клубничный тарт, Русское Море Форель Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. Lounas: Бондюэль Молодая Кукуруза , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Päivällinen: Клубничный тарт. Välipalat/Muut: Slim Bite Чувисы Черная Смородина, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Рузский Творог 5%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|