|
😲😵😭😭😭😭😭🤐 Вот блин тебе и уехали позагорать без телефона и весов!!! Ну ничто день без записи и без взвешивания будет такой!!! Очень надеюсь, что это вода((( вот тебе и 77!!!тут бы 79 удержать в итоге((( Всем сил😘
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 51,77g | Prot: 55,36g | Hh: 120,57g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Сырники лайт. Lounas: Кабачки Тушеные, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Päivällinen: Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. Välipalat/Muut: Магнит Груша Китайская, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 14,7 kg viikossa
|