Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 42,81g | Prot: 87,68g | Hh: 190,27g.
Aamiainen: Песочное Печенье с Малиновым Джемом, Песочное Печенье, Пискаревский Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Авокадо, Хлебцы Финские Зерновые, Молоко 1,5%. Lounas: Куриное Филе, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Шашлык из Курицы, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Яблоко, Вино Сухое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|