Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1749 kcal
|
Rasva: 49,71g | Prot: 92,84g | Hh: 235,84g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Киевхлеб Лаваш Армянский, Авокадо, Своя Линия Кефир 2.5%. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. Päivällinen: Киевхлеб Лаваш Армянский, Яичница, Сельдерей, Помидоры, Плов со Свининой, Киевхлеб Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Вареники с Клубникой, Красные Вишни, Білоцерківський Творог 5%, Сельдерей, Вареники с Клубникой. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mosyagina.e
|