Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 66,89g | Prot: 46,32g | Hh: 160,93g.
Lounas: Dill, Junge Frühlingszwiebeln, Haselnüsse, Paranüsse, Gekochtes Ei, Olivenöl, Erdbeeren, Spargel, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. Päivällinen: Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Radieschen, Gurke (mit Schale), Pflaumen, Himbeeren, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami Bunter Pfeffer. Välipalat/Muut: Reiswaffeln, Kinder Schokolade. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|