Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 89,65g | Hh: 254,62g.
Aamiainen: Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом, Йогурт, Мёд, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Махеевъ Зеленый Горошек, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Соевый Соус, Сыр Голландский, Огурец, Зеленый Листовой Салат, Тилапия. Päivällinen: Snickers Батончик, Перловка Отварная, Соевый Соус, Руккола, Сыр Адыгейский, Капуста Белокочанная, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком. Välipalat/Muut: Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом, Частная Пасека Мёд с Кедровым Орехом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kondratevaaaaa
|