Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3427 kcal
|
Rasva: 161,77g | Prot: 106,83g | Hh: 370,30g.
Aamiainen: ИП Марков Торт "Машенька" Трюфельная, Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, ВИК Сосиски Пятачок, Яйцо Куриное. Lounas: Кавалеровский Хлебокомбинат Зефир Кавалеровский, Гринагро Сметана 15%, Савос Пельмени. Päivällinen: Жаркое из Свинины, Жареный Картофель. Välipalat/Muut: ИП Марков Ю.А. Печенье Сдобное "Черепашки", Бразильские Орехи, От Палыча Пирожное Картошка. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|