|
Afternoon tea yesterday which sucked but it'll be ok. Prom is in 10 days...
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 41,16g | Prot: 52,48g | Hh: 142,26g.
Aamiainen: Raspberries, Plain Yoghurt (Lowfat). Lounas: Coleslaw, Tesco Feta Cheese, Avocados, Mixed Salad Greens, Tesco Cous Cous, Lasagna with Meat, Baguette. Päivällinen: Cheddar Cheese, Jacob's Cream Crackers, Sainsbury's Vegetable Lasagne, Lasagna with Meat, Carrots. Välipalat/Muut: Tesco Raspberry Jam, Scone. lisää...
|
|
133 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 20 minuuttia, Samsung Health - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndromedaCassie
|