|
🤷🏽♀️
|
53,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 36,86g | Prot: 45,30g | Hh: 110,71g.
Aamiainen: Кокосовая Стружка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клубника, Груша, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Белый Город Молоко 2,5%, Аланталь Сыр Копченый, Polezzno Зелёный Чай Матча, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Икра Красная. Lounas: Starbucks Латте на Кокосовом Молоке (Grande). Päivällinen: Абрикосы, Оливковое Масло, Помидоры, Bonfesto Рикотта Лайт, Огурец (с Кожурой), Икра Красная, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Slakon Конфета Желейная , Яблоко, Апельсин, Аланталь Сыр Копченый, ВкусВилл Сосиски из Индейки и Говядины со Шпинатом и Творогом, Окей Груша Конференс, Bonfesto Рикотта Лайт, Delphi Паста из Оливок Каламата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alma_del_toro
|