Päiväkirja - OlgaChernyshova9, 09 kesä 19

Profiili - OlgaChernyshova9 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019

71 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 10 kg. Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 09 kesäkuuta 2019:

1289 kcal

Rasva: 66,11g | Prot: 63,06g | Hh: 131,55g. Aamiainen: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Бутерброд с Маслом, Яичница (с Целым Яйцом). Lounas: Шоколадница Солянка Мясная. Päivällinen: Карусель Пирожок с Курицей и Грибами, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...

2102 kcal

Harjoitus: Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - OlgaChernyshova9

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - OlgaChernyshova9, 09 kesä 19

Lähetä kommentti

Painohistoria - OlgaChernyshova9