Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 49,96g | Hh: 173,98g.
Aamiainen: Zeytin, Karisik Tost. Päivällinen: Karpuz, Karnabahar Graten, Şehriyeli Pilav, Patatesli Tavuk Yemeği, Ezogelin Çorbası. Välipalat/Muut: Elmalı Turta, Kahve. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KaradenizliHamburg
|