Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 31,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 31,97g | Prot: 80,46g | Hh: 80,69g.
Aamiainen: Клубника, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Lounas: Помидоры, Дорадо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Красный Лук, Авокадо Авокадо. Päivällinen: Herbalife Вечерний Коктейль. Välipalat/Muut: Помидоры, Хлебозавод 22 Хлеб, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
|
|