Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 67,92g | Prot: 103,13g | Hh: 163,14g.
Aamiainen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Помидоры Черри. Lounas: Сыр Чеддер, Брокколи, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Päivällinen: Сыр Чеддер, Кабачок, ВкусВилл Котлеты из Утки Жареные. Välipalat/Muut: Дедовский Хлеб Сдоба Истринская с Маком, Зеленая Улица Тутовник, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Магнит Банан, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|