Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 142,35g | Hh: 62,30g.
Aamiainen: Sweet Valley Haselnusskerne (25g), Seeberger Mandeln, Paranüsse. Lounas: Gut & Günstig Puten Filetsteaks, Rockstar Zero Sugar. Päivällinen: Sommer Blüten Honig, TiP Magerquark, Sommer Blüten Honig, TiP Magerquark. Välipalat/Muut: Langnese Capri. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|