Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 95,46g | Prot: 134,15g | Hh: 188,93g.
Aamiainen: Савушкин Теос, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Lounas: Сахар, Кофе, Сырники (Мои). Päivällinen: Брест-Литовск Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры Черри, Котлета Свиная (Моя), Гречка. Välipalat/Muut: Квас Хатни Спрауны, Минскхлебпром Хлеб Водар, Storck Toffifee, Красное Яблоко, Roshen Шоколад с Подсоленным Миндалем, Савушкин Творожный Воздушный Сыр Сливочный, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|