Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 74,67g | Hh: 341,03g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Heidi Сыр Чеддер, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Киви, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lounas: Subway Ролл Индейка и Ветчина. Päivällinen: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Зеленое Яблоко, Очаковский Квас, Мистраль Булгур, Фарш с Помидорами (Болоньезе). Välipalat/Muut: Финик, Леденец. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|