|
14%
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
820 kcal
|
Rasva: 29,30g | Prot: 83,33g | Hh: 55,40g.
Aamiainen: Бутерброд с Сыром, Яйцо, Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Икра, Фасоль (Консервированная), Тунец в Воде (Консервы), Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Молоко 1.5%, Flax N Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|