Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1672 kcal
|
Rasva: 55,97g | Prot: 174,71g | Hh: 120,86g.
Aamiainen: Алтайский Лен Льняное Масло, Алтайский Лен Льняное Масло, Клубника, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lounas: Окей Сыр Эдам Брус, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лидер Фреш Салат Листовой в Горшочке, Помидоры, Окей Сыр Эдам Брус, Индейка, Barilla Girandole N.34. Päivällinen: Индейка. Välipalat/Muut: Савушкин Хуторок Творог 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пискаревский Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|