Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1631 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 70,86g | Hh: 204,36g.
Aamiainen: Tapioca com Manteiga, Nestlé Leite Ninho sem Lactose, Café. Lounas: Banana Nanica, Tomates, Pepino (Descascado), Abacate, Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Nutrella Pão Supreme 100% Integral, Regina Queijo Prato Lanche. Välipalat/Muut: Uva Itália, Melancia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francy Costa
|