Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 32,46g | Prot: 62,24g | Hh: 107,54g.
Aamiainen: Холодушка Ядреный Хренодер, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья, Тефтели с Рисом, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Lounas: Русское Море Крабовое Мясо. Päivällinen: Соевый Соус, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые, Капуста Тушеная с Курицей. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Snickers Super. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Бушка 174
|