Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 86,46g | Hh: 127,41g.
Aamiainen: Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Лавашик с яблоком, Помидоры, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Lounas: Привоз Овсяная Крупа, Куриная Печень, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, President Творог Диетический 0,2%. Päivällinen: Брокколи, Adal Творог 0,6%, Яйцо, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, President Творог Диетический 0,2%. Välipalat/Muut: Хлеб Черный, Яблоко, Макарун, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|