Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 36 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 79,20g | Prot: 104,56g | Hh: 168,22g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Геркулес Геркулес Традиционный , Яйцо. Lounas: Bounty Bounty Protein, Snickers Minis, Курица Вареная, Гречка Отварная. Päivällinen: Греческий Салат. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Фрутоняня Йогурт Малина, Греческий Салат, Киви, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RaSha8920
|