Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
49,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 36,42g | Prot: 104,14g | Hh: 98,23g.
Aamiainen: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Луговая Свежесть Сыр 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грейпфрут, Кабачок. Lounas: Angry Birds Взрывная Карамель, Красная Цена Хрен Столовый, Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Eatforfit Пастеризованный Белок. Välipalat/Muut: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Ореховая Роща Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|