Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 77,27g | Hh: 107,13g.
Aamiainen: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Финик, Горбуша Соленая, Вареное Яйцо, Хлеб Памперникел. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Табрис Филе Индейки на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Творог 9%, Биомакс Био-Йогурт, Горбуша Соленая. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|