Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 53,59g | Prot: 102,68g | Hh: 161,88g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Тобус Хлеб Бородинский. Lounas: Помидоры, Куриное Филе, Семейные Секреты Фасоль Стручковая Замороженная, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Ясная Поляна Крекер Фермерский с Луком, Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Приволжский Творог 1,8%, Приволжский Творог 5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Но-Ров Колбаса Альпийская с Брусникой, Магнит Яблоки Новый Урожай, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Посиделкино Овсяное Печенье с Ароматным Миндалем. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|