Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2355 kcal
|
Rasva: 73,61g | Prot: 71,33g | Hh: 356,64g.
Aamiainen: Котлеты из Индейки, Аладушкин Хлебные Палочки с Кунжутом, Банан, Овсяная Каша на Воде, Рафинад. Lounas: Домашняя Выпечка Булочка с Яблоком, Круассан, Перекресток Самса с Бараниной. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Лаваш Армянский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Ашан Слойка Дрожжевая с Капустой, Мистраль Бурый Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|