Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
822 kcal
|
Rasva: 25,38g | Prot: 87,66g | Hh: 59,77g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Кофе, Белая Мука, Майонез, Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. Lounas: не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Кофе, Сгущенка, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|