Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 65,11g | Prot: 67,35g | Hh: 122,92g.
Aamiainen: Растишка Йогурт Яблоко-Груша 3%, Радуга Вкуса Молоко 3,6%. Lounas: ВкусВилл Булгур с Курицей, Шашлык из Свинины. Päivällinen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей и Яйцом. Välipalat/Muut: ВкусВилл Батончик Кокос-Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|