Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 43,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 117,90g | Hh: 130,58g.
Aamiainen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Wasa Ballaststoffe, Ananas, Annes Feinste Aronia Mark, Magerquark, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Lounas: Blumenkohl, Coca-Cola Coca-Cola, Milram Frühlingsquark Leicht, Real Quality Putenfilets. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe. Välipalat/Muut: Milka Eiskonfekt . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|