дача....шашлычок под коньячок...и привет привес 😆😜😢
|
92,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
469 kcal
|
Rasva: 18,45g | Prot: 22,00g | Hh: 55,74g.
Aamiainen: Клубника, Минскхлебпром Хлеб Водар, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
Kommentit
Я шашлык не ела на выходных, а только рыбку)))))) то норм)))сдержалась))) главное вперёд.не здавайтесь)
10 kesä 19 jäseneltä: кэтрин1993
|
Ничего страшного с вами не случилось)))Жирок за 1 раз не отложится,а то что на весах прирост-это вода из-за избытка соли скорее всего)))
10 kesä 19 jäseneltä: IlyaPozitiv6
|
девочки! кто не пробовал шашлык из грудки, это прям для меня открытие, что получается сочно и невероятно вкусно. я обычно в последнее время мариную и свинину и курогрудь ( на кефире конечно😂)так вот семейство ищет куру😃 бывает даже мне не остается😁
на очереди хочу рыбу еще попробовать. овощи как-то не оправдали мои ожидания.
10 kesä 19 jäseneltä: mziburt
|
🤗 мы уже года два только из грудки и делаем шашлык)) особо не люблю я свинину, а если ещё сало попадётся...бррррр🤢, так что и искать никому ничего не приходится) ну только если папа хочет себе крылышки берёт, а так только грудка и очень вкусно)🤤
10 kesä 19 jäseneltä: tigra.by
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nutik-2000
|