Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 51,21g | Prot: 94,49g | Hh: 94,11g.
Aamiainen: Клубника, Сырники из Обезжиренного Творога. Lounas: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Päivällinen: Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Петелинка Печень Куриная. Välipalat/Muut: Good Food Орех Макадамия, Магнолия Сыр Брынза по-Домашнему, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Клубника, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга Казарина
|