Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 53,62g | Prot: 77,90g | Hh: 206,58g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Rama Margarine, Marmelade, K-Classic Leberwurst Grob, Milbona Butterkäse, Milch 1,5%, Kaffee, Aldi Brötchen. Päivällinen: Egle Braune Soße, Erbsen, Aldi Schweine Nackenkotelett, Ja! Spätzle. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarahraven
|