Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 70,85g | Prot: 104,12g | Hh: 250,76g.
Aamiainen: Сыр Воскресенское Подворье, Сыр Воскресенское Подворье, Батон Особый, Батон Особый, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Творог 5%, Морковь, Кабачковая Икра, подсолнечное, Яблоки, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо. Lounas: Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|