Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 61,57g | Prot: 121,61g | Hh: 147,95g.
Aamiainen: Богородское Село Молоко 2%, Nescafe Classic, Персидский Базар Изюм, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Винегрет, Время Простора Рис Длиннозерный Пропаренный, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Обычные Блины. Välipalat/Muut: Кхл Мороженое "Клубника" в Вафельном Рожке с Шоколадной Глазурью, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|