Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 43,85g | Prot: 107,78g | Hh: 90,84g.
Aamiainen: Сухие Семена Чиа. Lounas: Яичный Белок, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Белый Город Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко. Päivällinen: Яичный Белок. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Красная Цена Горошек Зеленый, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Капуста Белокочанная, Орбит Жевательная Резинка без Сахара, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antarex33333
|