Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 29,78g | Prot: 54,98g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Банан. Lounas: Помидоры, Мистраль Рис Фитнес Отварной, Огурец (с Кожурой), Индилайт Котлета Натуральная Индейка. Päivällinen: Кузя Мороженое, Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Epica Йогурт Гранат-Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ZelencovaAn
|