Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 33,37g | Prot: 50,80g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Milbona Quarkcreme, Obstsalat, Camembert, Graubrot. Lounas: Kichererbseneintopf. Päivällinen: Kichererbseneintopf. lisää...
|
|
2579 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 1 tunti, Pyöräily (Kuntopyörä) - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tannschen
|