Päiväkirja - 2013ta, 10 kesä 19

кд 2
104,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.    Vielä jäljellä: 9,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 kesäkuuta 2019:
1190 kcal Rasva: 47,64g | Prot: 88,64g | Hh: 108,82g.   Aamiainen: Здоровье Цикорий, Овсяноблин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Богородская Трапеза Малиновое Варенье. Lounas: Салат из Пекинской Капусты, Куриная Грудка с Овощами, Перловка Отварная. Päivällinen: Салат из Тунца с Яйцом. Välipalat/Muut: Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Черешня, Фермерский Продукт Творог 9%. lisää...
166 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 2013ta


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.