Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1600 kcal
|
Rasva: 89,68g | Prot: 52,50g | Hh: 141,22g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Eiersalat mit Spargel und Champignons, Mühlen Gold Kaiserbrötchen, Kaffee. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Spargel-Röllchen mit Schinken, Coquette Sauce Hollandaise. Päivällinen: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gut & Günstig Eiersalat mit Spargel und Champignons. Välipalat/Muut: Ice-Fantasy Big Choc Classic. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|