Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
123 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 69,88g | Prot: 67,30g | Hh: 161,38g.
Aamiainen: Гармония Сметана 20%, Мультизерновой Хлеб, Омлет с Кабачком, Свинина Отварная. Lounas: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. Päivällinen: Творожная Запеканка с Манкой. Välipalat/Muut: Линия Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светлана7113
|