Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
45 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1332 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 114,31g | Hh: 125,02g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Гречка, Травяной Чай, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль, Яйцо, Яичный Белок, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: Клубника, Каждый День Гречка Отварная, Морской Окунь. Päivällinen: Морской Окунь, Клубника, От Мартина Семечки Отборные, Яичный Белок, Увелка Мука Гречневая, Green Milk Растительный Напиток Соя+Ваниль. Välipalat/Muut: Heinz Соус Экзотический, Котлеты с пшенкой, Bona Vita Соевый Заменитель Молока, Зеленый Чай, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ironman Slim Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - redsun1980
|