Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
55,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1059 kcal
|
Rasva: 30,43g | Prot: 131,91g | Hh: 61,84g.
Aamiainen: Ikea Печенье с Миндалем, Ашан Кешью Сушеный, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Lounas: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Päivällinen: Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Välipalat/Muut: Racionika Diet Батончик Сахар-Контроль со Вкусом Вишни, Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - krisvina69
|