Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 91,88g | Prot: 109,09g | Hh: 233,33g.
Aamiainen: Местное Известное Масло Сливочное 82.5％, Батон (Грин), Брест-Литовск Сметана 15%, Сахар, Кофе, Сырники (Мои). Lounas: Батон (Грин), Яйцо, Помидоры Черри, Котлета Свиная (Моя). Päivällinen: Брест-Литовск Сметана 15%, Укроп, Зеленый Лук, Огурец, Помидоры, Местное Известное Масло Сливочное 82.5％, Картофель Отварной, Котлета Свиная (Моя). Välipalat/Muut: Клубника, Квас Хатни Спрауны, Банан, Красное Яблоко, Storck Toffifee, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|