Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2019
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 24,22g | Prot: 37,63g | Hh: 150,35g.
Aamiainen: Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом, Огурец (с Кожурой). Lounas: Каравай Хлеб Бородинский, Каждый День Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Очаковский Квас. Päivällinen: Активиа Термостатная Высокобелковая с Красным Апельсином + Чиа. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryMarya
|